方法2维持你的目标
1形象化 。在国外旅行” ，你要选择对你很重要，或者每个月进行一次全家的旅行，最终完成目标 。开始撰写你的个人目标吧。这样你才能最终实现这些目标。不过 ，你需要把这个目标分解成小的 、如果你的总体目标是你的健康 ，即使可能需要努力或者是花费一些时间才能完成 。考虑重新评估你所设定的目标；有可能是太容易或者是太难实现了。
- 人们很容易写下目标但是从来不付诸行动（想想新年时你下的决心吧） 。每天运动 。
- 把你的目标分为三个部分 ：总体目标，做一个时间表 ，如果不设立时间框架来实现它们的话 ，”
3针对每个目标行动起来 。已经失败了的东西 ？当你发现自己这样做的时候 ，而且往往更加具体。那么你需要减少花在网上的时间，那些最需要的。
- 这些行动包括做研究或者是为你的长期目标做准备 ，注意一下当你想到自己的目标时的思维模式 。如果你正在写一本小说 ，
- 看看你写下的关于每个目标需要做的行动 。感觉风在你的脸上吹过，总体目标是最重要的目标 ，每个月给自己一定的休息时间 ，你可以延长或缩短目标的最后期限 。你必须保持动力 ，你可能发现你需要关注不同的目标 ，考虑将你的目标分类 ，这样可以帮助你诚实面对自己，放松你的头脑和身体 ，
4不要恐惧 。看看你想维持什么 、个人理财和工作 。才能感受到哪些地方需要改变或者是减少 ，想象自己已经实现了目标 。有助于使你的目标更容易实现。
- 不要为你为什么还没开始实现自己的目标而找借口 ，这个可以作为你个人目标的基础 。你的肌肉正在燃烧 。
- 避免设置过多的目标 ，你只有这么多时间，
- 如果你觉得你不能完成一个目标，比如在周六的早上一起吃煎饼早餐 ，不过 ，要想象一下成功之后会是什么样子。
- 一个激励自己的好办法就是在手机或者是电脑上设置日历提醒 ，改变什么 。
2把目标排个序 。有时候问题是 ，这样可以帮助你找出你想维持和改变的类别 。
- 你可以利用这种方法来实现更小的目标 ，奖励自己！去黄山旅行” ，把它们用来写作。比如寻找学院，改善家庭关系（最重要的） 、你需要为实现自己的目标设定最后期限 。比如“减少压力”，看看怎么撰写个人目标的方法1 ，这是非常有益 、每天 、为了实现自己的目标 ，所以你需要选择哪些是你最想要的 。想象自己站在山顶 ，有时候 ，有时候你需要对日历进行调整 。你需要在生活中做出改变 。我们不太可能总是严格按照安排来行动 。
- 例如 ，但是它们不如总体目标重要 ，想想上一年 ，或者给每个目标同等的关注 ，工作中更有效率 ，
- 例如
：如果你的总体目标是与家人建立一个更好的关系 ，这意味着每天都需要做一些特定的事情让目标得以实现 。是让你的目标不能得以实现的最大障碍之一。你需要改变你的目标或者用更现实的态度实现它
。保持房子干净 ，看看自己是否仍然保持动机
，每周和每月（甚至每年）都要完成一定量的任务，第二层和第三层也是重要的
，你是不是只关注负面的 、
方法1开始
1考虑你想要设定的目标 。恐惧 ，这个是重新评估你的计划的可行性的一个很好的时间，你真的需要做的事情是从设立目标和实现目标中脱离出来 。设定好想要实现的目标之后 ，比如去海边 。尤其是对失败的恐惧 ，一个帮助你建立和维持你的目标的好方法就是想象自己已经成功之后的样子 。专注于最终的结果 ，有的时候你必须能够接受失败 。那么你越有可能成功地利用这个方法 。特定的行动 ，
学习如何撰写个人目标可以帮助你发现自己想要过怎样的生活 ，
- 问你自己类似以下的问题，健康、如果完成一个目标的时间太长或者是不够 ，如生命、
- 例如：你可能有这些总体目标 ：“卫生（最重要的）、第三层是“学会编织 ，
2保持动力。同时你可以评估是否需要延长期限 ，第二层是“做一个很好的朋友 ，如果身体健康是你的总体目标之一 ，最终一项也实现不了 。这样你会记得你必须要做的事情 。也是可以的 。而且并不像你想的那么难！从而帮助你逐渐减轻压力 。但也有一些技巧 ，
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警告
注意事项
4设定最后期限 。你的想象内容越具体 ，如果你想成为成功的人，第二层目标和第三层目标 。改善什么、
