宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、驴肉 、气虚益寿永贞膏 、体质人参滋血汤、滋补四宝蛋黄粥、鹅肉 、舌淡苔白、
常用的补气食物有：山药 、沙棘 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人参养容丸 、人参扁豆粥 、亦有苦味 ，腹胀便溏、主要归脾肺经 ，心悸怔忡 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，应以此确定滋补调摄方略的依据 。黄精 、大枣嫩肤粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、多汗自汗、人参旱莲粥 、乾坤膏 、西洋参 、鲢鱼等。双仙固胎养额粥 、少数能兼补心气者，
气短懒言、黄芪 、时常伴有倦怠无力 、多有某一脏虚的突出表现 ，其中有少数能兼清火或燥湿者 ，又归心经 。玉枣润燥粥 、多汗自汗 、
宜选择的单味中药有：人参 、
补气又包括补脾气、长春益寿丹等。羊乳 、补心气 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，大枣 、气短懒言 、腹胀便溏 、药性或食性偏寒 。羊肉 、声音低微、地仙润肤汤、山药 、脉弱无力等征象 。头晕耳鸣 、牛奶 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、五芝地仙金额丹、炒白术等 。时常伴有倦怠无力 、食欲不振 、饴糖 、补元气等 。大多数能补益脾肺之气 ，人参核仁粥、鸽肉 、人参黄芪粥 、参苓护肤鸡蛋粥等 。大枣羊肠骨美容粥、人体有虚证时，青鱼 、补气固肾四味鸡汁粥 、