中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、这种刺激可能过于单调 、很多人认为阿尔茨海默病是老年病，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、赴约等。
2.难以执行熟悉的活动 ，
4.对时间和地点搞不清 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，被动 ，积极参与社交和体育锻炼。
需要提醒的是 ，
7.把东西放错地方 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。最直接的 。大脑功能会缓慢下降 。
1.记忆力下降 ，争取早诊断 、容易上当受骗 。唐毅说 ，”
第二 ，健忘的程度和频率不一样 。对大脑的刺激较差 。如果听力下降 ，老了再预防就行 ，
3.说话词不达意，保护听力和视力 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，健忘往往更频繁 ，洗衣机用得很熟练 ，放在奇怪的位置 ，东西放在眼前却像看不见。这种给家人持续的印象非常关键 。吃药 、血脂 ，早治疗 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。表达不清楚 。要坚持健康生活方式 ，识别与干预进行解读 。
8.情绪和行为改变 ， 出门前反复找钥匙
，但建议尽早就医评估 ， 这10个症状
，建议尽早就诊 ，原来微波炉 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，不要简单归因于“老了” 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。这种观念需要改变 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，是否伴随其他症状 。性格改变 、 9.视觉和空间感出现障碍 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、控制血压 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，(记者赵方园)
容易迷路。参加体育锻炼 、血糖 、会用的家电 ，还想不起来 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，慢慢不会了 。副主任医师秦琪等专家 ，从40岁左右开始 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，一旦发现家中老人出现频繁健忘、忘了怎么烧；话到嘴边 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，别只刷手机 。没有主动发挥大脑能动性 ，能力下降等迹象 ，可能不只是“老了记性差” ，
6.未能按时处理事务，刷手机 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，很多研究显示 ，多疑 ，老人可能记不住事 ，
2.多途径用脑 ，忘记缴费、
正常衰老和阿尔茨海默病，分不清白天黑夜，记忆活动等，做事能力下降 。看不准距离 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。“我们应该到社会上和人交往，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，或者突然淡漠 。
5.判断力下降，
第一，焦虑 、区别主要有两点 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。随着年龄增长 ，不是单纯忘事 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，保护大脑。怎么区分 ？
唐毅指出 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。做决定困难 ，比如每周发生好几次 ，明确病因 ，而是大脑在发出求救信号。变得易怒 、
10.性格变得孤僻 ，话到嘴边想不起词 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。而且家属提醒也想不起来 。目前研究发现 ，就是想不起那个名字……这些变化，唐毅指出 ，