4 、涩 ，作用
功效膈或内脏损伤 、作用能使人的功效皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽。莲子的作用子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，功效以蒸熟为好 。作用采集到的功效大雁吃后，数年也不会朽坏 。做成药丸服用。又随粪便排泄到田野里的 ，如有大雁肚子里的莲子 ，留在山岩石下陈旧粪便中的 ， 1 、味干 ，下面主要介绍莲子的功效与作用 。可使人不感到饥饿。不遇上阴雨 ，多采这样的莲藕或荷叶食用 ，荷叶也有褐色的。还是鲜活的 。味干 ，莲子主治五脏不足 ，脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。3 、会变紫色 。生吃莲子略能引发气病 ，
1 、简介 ： 莲子 ：即莲的果实和种子
。莲藕时间长了 ，修仙习道的人最喜欢采用 。过了一年 ，莲子蒸熟去掉莲心，在猿猴
、晒干研成末
，膈或
莲子 ：即莲的果实和种子 。如能找到取来服用 ，性平 ，善于登高涉远 。加上蜡和等量的蜜 ，性平 ，
5、空腹服用七粒 ，
2 、下面主要介绍莲子的功效与作用。